Воскресенье
20.05.2018
22:05

RSS
    ДЕТСКИЙ САД № 95
г. Мурманск
Главная
Каталог статей »
Добро пожаловать!

Для вас, родители!

...

...

    Главная » Статьи » Страничка воспитателя

    Дыхательная гимнастика
                                                   ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА 
         ДЛЯ ЧАСТО  И ДЛИТЕЛЬНО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ ЯСЕЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

     «Часики»   Стать прямо, ноги слегка расставить («машина между ног проедет»), руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 6-7 раз.

     «Дудочка»          Сесть на стульчик, кисти рук сжаты, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить 4 раза.

     «Петушок»   Стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдохнуть), а затем похлопать по бедрам со словом «ку-ка-ре-ку» (выдох). Повторить 4 раза.

     «Каша кипит»   Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую – на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь (вдох), опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот (выдох). При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 4 раза.

     «Паровозик»   Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течении 20 секунд.

     «Веселый мячик»   Стать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом (диаметром до 10см) к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперед со звуком «у-х-х-х» (выдох), догнать мяч. Повторить 4-5 раз.

     «Гуси»   Медленно ходить по комнате. На вдох поднимать руки в стороны, на выдох – опускать вниз с произнесением длительного звука «г-у-у-у». Повторять минуту.

    Категория: Страничка воспитателя | Добавил: natali (11.11.2012)
    Просмотров: 1520 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    ...

    Аналитика"СПУТНИК"

    Поиск


    Copyright MyCorp © 2018
    Сайт создан в системе uCoz